Cambios que se producen en su organismo cuando deja de fumar:

A los 20 minutos

• La presión sanguínea desciende hasta normalizarse.
• El ritmo del pulso desciende hasta normalizarse.
• La temperatura corporal de pies y manos aumenta hasta normalizarse.

A las 8 horas

• El nivel de monóxido de carbono de la sangre disminuye .
• El nivel de oxígeno en la sangre aumenta hasta normalizarse.

A las 24 horas

• Disminuye la probabilidad de sufrir muerte súbita.

A las 48 horas

• Mejoran el olfato y el gusto.

A las 72 horas

• Se relajan los bronquios, mejorando la respiración.
• Se reduce la tos.
• Aumenta la capacidad y el rendimiento pulmonar hasta un 30 %.

A las dos semanas hasta los 3 meses

• Mejora la circulación sanguínea y aumenta la capacidad física.

De 1 a 9 meses después

• Disminuyen la tos, la congestión nasal, la fatiga y la falta de aliento.
• Se revitalizan la flora pulmonar, logrando que los pulmones se desintoxiquen y disminuye el riesgo de infección.
• Aumenta la vitalidad corporal .
• Disminuye la posibilidad de sufrir infarto.

A los 5 años

• La tasa media del cancer de pulmón disminuye y se acerca a la de los no fumadores.
• Se reemplazan las células precancerosas y se reduce el riesgo de padecer otro tipo de cancer ( boca, laringe, esófago, vejiga, riñon y páncreas ).
• La posibilidad de sufrir un infarto es similar a la de quien nunca ha fumado.

A los 10 años

• El riesgo de cancer de pulmón se reduce a la tercera parte.